" Egy hagyományos értelemben vett napló írása felér egy terápiával. Segít átgondolni, több szemszögből megvizsgálni a velünk történő dolgokat, ezáltal feldolgozni az eseményeket, adott esetben pedig jobb döntéseket hozni. Ez amolyan „rendet tartok odabent” dolog. Másrészt csak rólunk szól, segít…