Gondolom ti is élvezitek a dinnyeszezont! Nálunk mostanában nincs olyan nap, hogy ne ennék pár falatot ebből a finom nyári gyümölcsből:) Most friss, nem kásás, mézédes, lehűtve pedig még desszertnek is kiváló. Erre alapozva gyűjtöttem most össze jó pár ötletet arra, hogyan tudjátok játékosan és látványosan felhasználni a dinnyét. Tortálat, falatokat, vagy egész kis kompozíciókat készíthettek belőlük, ami biztosan feldob egy hétvégi grillezést, szülinapot vagy éppen esküvőt.

Torták 

Gyerekekkel együtt is lehet 

Zsúrfalatok percek alatt

Nem csak esztétikus, egészséges is!

A görögdinnye több mint kilencven százaléka víz. A dinnye fogyasztásával méregtelenítheted szervezetedet, és ha nehezen emészthető étellel tömted meg a pocakod, a dinnye ezen is segíthet!

Ha alkalmad adódik huzamosabb ideig görögdinnyét fogyasztani, szerencsés vagy, mert helyreállítja a vér sav-lúg egyensúlyát! Tele van rost anyaggal is mely segíti az emésztést is. 

Kiemelkedően jó hatással van a vesére és a májra. Vitamintartalma nem annyira jelentős, elsősorban C-, E- és B-vitamint vihetünk be vele. Vas-, cink-, magnézium- és sótartalmának köszönhetően a nyári melegben a legkiválóbb folyadékpótlási lehetőség a jól lehűtött dinnye.

A görögdinnye húsában és héjában is megtalálható citrullin - nagy mennyiség elfogyasztása esetén - a szervezetben lévő enzimekkel reakcióba lép és arginin-né, azaz esszenciális aminosavvá alakul át. Ez pedig jót tesz a szívnek, a keringésnek és az immunrendszernek.